Sockerfria lakrits och hallonbollar – endast för lakritsälskare!

Sockerfria hallon och lakrits bollarÄlskar du lakrits men vill helst inte äta för mycket socker? Då är de här bollarna perfekta. Sockret har ersatts med dadlar och smöret med vita bönor. Så istället för att vara socker- och fettladdade så är de fiber- och näringsladdade.
Obs! Receptet är för lakritsälskare, gillar man inte lakrits så kan man prova ett liknande recept på sockerfria chokladbollar.

Läs hela receptet…

Pepparkaksbollar – Socker- och glutenfria!

Pepparkaksbollar till adventHär är ett busenkelt och supergott recept på pepparkaksbollar, som passar bra till adventsfikat. Jag använder mandel och cashewnötter, men det går lika bra med hasselnötter, valnötter, pekannötter, macademianötter eller andra nötter ni gillar. För att få lite julkänsla strödde jag lite ätbart glitter på dessa pepparkaksbollar. Ätbart glitter hittar ni hos lyckasmedmat.se.

Läs hela receptet…

Sockerfria chokladbollar på vita bönor

Chokladbollar på vita bönor utan sockerKokosbollar eller chokladbollar är mycket fett i. Men smöret kan ersättas med vita bönor för en lika krämig men mycket nyttigare fikabröd!
Chokladbollarna är inte speciellt söta, gillar man sött så använd fler dadlar eller en matsked agavesirap.

Läs hela receptet…

Mandelbitar med vita bönor utan socker

Mandelbitar på vita bönor utan sockerGodis och gott behöver inte alltid vara onyttigt. De här funkar bra som nyttigt julgodis eller för all del vilken tid av året som helst. Smöret i de här har ersatts av vita bönor. Berätta inte för någon så märker de inget!
Läs hela receptet…

Citrondoftande kokostoppar – utan något extra fett

Citrondoftande kokostopparKokos innehåller mycket fett, så det är onödigt att tillsätta extra när det går att baka utan. Vanliga kokostoppar innehåller också mycket socker, men inte heller det behövs. Man kan göra dem utan fettet och med bara lite sötning. Grädda dem bara inte för länge, för då kan de bli lite torra. Vill du använda fett, så använd kokosoja, en matsked eller två räcker. Med citronskal smakar de fräscht och läckert.

Tillagningstid: 25 minuter, inklusive en paus.

Läs hela receptet…

Söta sesamrutor med honung och russin

Sesamrutor med honungDe här rutorna är söta och goda nog att duga som både fin-fika och efterrätt.
Sesamrutorna går bra att frysa in. Ta med en till träningen så blir du ett riktigt energiknippe.
12 kakor. Tillagningstid: 50 minuter, 15 minuter blanda och 35 minuter i ugnen.
Läs hela receptet…