Snabb pasta med ädelost, päron och mandel

Pasta med ädelost, päron och mandel på stormkökEn snabb och enkel pasta som kan lagas på en kvart – rätten är lätt att laga ute på stormkök såväl som hemma i köket. En lyxig smak av ädelost och päron toppat med mandel.

Läs hela receptet…

Fullkornsscones med hasselnötter

Scones med fullkorn och hasselnötter GI sconesHälsosamma fullkornsscones som kan lagas hemma i ditt kök eller ute på vandringen på ett stormkök.
Tillagningstid: 30 minuter, inklusive 10 minuters paus.
Läs hela receptet…

En portabel kyl som inte väger något extra!

I sommarhettan kan det vara svårt att hålla maten kall. Vill du inte släpa runt på en kylväska kan du ta till ett annat knep för att kyla maten på sommarutflykten eller sommarvandringen. Kvällen innan så tar du två plastflaskor och fyller dem till 4/5 med vatten – tänk på att vatten expanderar när det fryser! Ställ dem upp i frysen utan kork och låt vattnet frysa till is.

På morgonen sätter du på korkarna och använder dem som kylklabbar i picknick väskan. Isen kommer att tina under dagen och du har perfekt kylt dricksvatten med dej också!

AtMerVegetariskt.se