Vegetarisk snabbmat – 10 recept under 30 minuter

Vegetarisk snabbmat – 10 recept under 30 minuter

Vegetarisk snabbmat - 10 recept under 30 minuter”Den här boken är oumbärlig för den som vill laga snabb, god och nyttig mat varje dag. Och inte nog med det – för att göra vardagen lite lugnare ingår även avslappnings- och mindfulnessövningar.”

Ibland kan det vara svårt att få tiden att räcka till. “Vegetarisk snabbmat – 10 recept under 30 minuter” innehåller 10 lättlagade och nyttiga vegetariska recept som innehåller tillräckligt med protein för vegetarianer. Alla tar under en halvtimme att laga – snabb vardagsmat ger mer tid över för annat, till exempel att ta det lite lugnt, därför är boken även packad med mindfulnessövningar.

Recept som ingår:

  • Majsbiffar med bönor och pepparrot
  • Fetaostburgare med pesto och spenat
  • Snabb pastarätt med bönor
  • Stekt “råkostsallad” med bönor och quinoa
  • Rotsellerisallad med linser och spenat
  • Ljummen sallad med linser, pistaschnötter, vindruvor och fetaost
  • Färgglad stirfry
  • Skafferi-chili – vegetarisk och färdig på en kvart
  • Chili con sojafärs – och mycket bönor
  • Mathavre med linser och halloumi

E-bok (pdf format) – från 39 kr:

Köp här för 39 kr:

Köp hos Bokus för 47 kr, CDON för 49 kr eller Adlibris för 46 kr.

Tryckt bok – från 69 kr:
Svenska återförsäljare: Publit för 69 kr, eller köp hos Bokus för 110 kr, CDON eller Adlibris för 112 kr.
Även hos: CreateSpace för 9.99 dollar eller 7.99 Euro eller hos Amazon.com och Amazon.co.uk.

AtMerVegetariskt.se